... est un art de vivre la grossesse en conciliant l'harmonie d'un corps à deux, la tonicité physique et le souffle indispensable.

La pratique de YOGA Prénatal est proposée en une session de 8 séances INDIVIDUELLES et personnalisées, avec une première séance de coeur GRATUITE. Bérangère, formée à l’Ecole Vie et Energie -EVE-, vous accompagne sérieusement depuis la grossesse jusqu’à l’accueil de votre bébé en séance individuelle, car chaque grossesse est unique. 

Les cours, d'une durée de 1h30, sont personnalisés pour accueillir votre projet de naissance, tout en prenant soin de votre corps et en apprenant à faire de la respiration une véritable alliée pour le jour de la naissance. Bien vivre la grossesse comme la mise au monde est un cadeau sacré. 

La pratique du YOGA Prénatal vous permet de:

• Vous DETENDRE et partager avec votre bébé, 

• Apprendre à RESPIRER pour deux,

• Tonifier la musculature pour SOULAGER votre DOS,

• Découvrir et préparer votre PERINEE,

• Vous RASSURER et cultiver la CONFIANCE en soi,

• Développer la force de la MISE AU MONDE.

Le YOGA Prénatal peut commencer dès le 4ème mois jusqu'à la naissance. Accueillir un petit être reste un moment unique, riche et puissant, préparez-vous en le vivant pleinement et en toute sérénité.

RENSEIGNEZ-VOUS ici pour suivre ce chemin sacré.