... est un art de vivre la grossesse en conciliant l'harmonie d'un corps à deux, la tonicité physique et le souffle indispensable. 

Bérangère, formée à l’Ecole Vie et Energie -EVE-, vous accompagne sérieusement depuis la grossesse jusqu’à l’accueil de votre bébé. Pour vous accompagner au mieux, la pratique du Yoga Prénatal est uniquement proposée en séance individuelle. 

Les cours, d'une durée de 1h30, sont personnalisés pour accueillir votre projet de naissance, tout en prenant soin de votre corps et en apprenant à faire de la respiration une véritable alliée. Bien vivre la grossesse comme la mise au monde est un cadeau sacré. 

La pratique du YOGA Prénatal vous permet de:

• Vous DETENDRE et partager avec votre bébé, 

• Apprendre à RESPIRER pour deux,

• Tonifier la musculature pour SOULAGER votre DOS,

• Découvrir et préparer votre PERINEE,

• Vous RASSURER et cultiver la CONFIANCE en soi,

• Développer la force de la MISE AU MONDE.

Pour mieux vous accompagner depuis le 4ème mois jusqu'à la naissance, Bérangère vous propose une session complète de Yoga Prénatal en 8 cours (ou une session rapide en 4 cours). 

Parce qu'accueillir un petit être reste un moment unique, riche et puissant, préparez-vous à le vivre pleinement et en toute sérénité!

INSCRIVEZ-VOUS pour suivre ce chemin sacré.