...est une session de 6 cours INDIVIDUELS de YOGA développés sur la gestion du STRESS au quotidien, avec 1 séance de coeur GRATUITE. 

Bérangère vous propose d'apprendre à évacuer votre stress pour mieux vivre au quotidien. Cette pratique s'adresse à tous, débutant comme confirmé en YOGA avec des séances d'une durée de 1h15. Les séances sont développées autour de plusieurs thèmes incontournables pour savoir dire "STOP" au stress oppressant et vous RETROUVER, vous reconnecter à l'essentiel, à ce que vous êtes! 

Parce que le quotidien nous sollicite sans cesse, parce que notre sur-activité nous éloigne peu à peu de ce que nous sommes, nous finissons par nous perdre. Prendre du recul devient alors si difficile que nous laissons notre embarcation être malmenée par les vagues et les tempêtes de la vie jusqu'à oublier de RESPIRER... jusqu'à oublier d'ÊTRE. 

Reprenez le cap de votre vie en douceur, en apprenant à:

• RESPIRER et respirer encore,

• Accepter vos peurs, 

• Transformer vos échecs,

• Lâcher-prise et vous RETROUVER,

• Vous AIMER et reprendre CONFIANCE en vous,

• Développer le POSITIVISME à toute épreuve.

Les séances de YOGA Gestion du Stress sont individuelles et proposées uniquement en journée le mardi et le jeudi, à votre convenance (pas de cours en soirée).

RENSEIGNEZ-VOUS sans attendre pour retrouver le cap de votre chemin de vie.