Studio YOGA & bien-être


" BIEN VIVRE, c'est avant tout BIEN-ÊTRE avec SOI "

"Savoir accueillir la goutte de rosée du matin, c'est apporter un sourire à toute sa journée." Bérangère



EDITO

"La vie est une aventure qui ne laisse rien au hasard!

Il y a plus de 20 ans, je choisis de changer d'horizon professionnel pour offrir du mieux-être et de la bienveillance. 

Diplômée, je commence alors en tant que réflexologue.  Très rapidement, j'observe que le LÂCHER-PRISE devient une priorité pour optimiser la séance de réflexologie avec chacun des patients. Je décide alors d'introduire de brèves pratiques de yoga (relaxation et recentrage) avant chaque séance de massage. Les résultats sont stupéfiants!  

D'une pratique personnelle régulière du yoga, je choisis de cheminer vers un enseignement professionnel en suivant une formation de 4 ans à l'école de Hatha-Yoga de l'énergie. 

Je transmets maintenant cette passion du YOGA et du bien-être depuis plus de 18 ans en cours personnalisés comme en cours collectifs, 

en proposant des séances en groupe réduit et très privilégié.  

 

L’équilibre général et le vrai bien-être sont intimement liés à la CONNAISSANCE et au RESPECT de soi. J'ai à coeur d'enseigner avec profondeur, simplicité et convivialité pour que chaque yogi puisse évoluer et grandir à son rythme afin de retrouver une QUALITE D'ÊTRE au quotidien!

 

BIEN VIVRE, c'est avant tout BIEN-ÊTRE avec soi, 

et BIEN-ÊTRE avec soi, c'est ensuite MIEUX VIVRE avec les autres.

C'est ENSEMBLE que nous cheminons chaque jour vers la connaissance de soi et la bienveillance!  NAMASTE. "

            

Bérangère, enseignante en HATHA YOGA de l'Energie.