" Pour cheminer paisiblement sur l'arbre de la vie,
     sachez choisir chaque branche en respect avec Soi."   
 


Edito:


La vie est une aventure qui ne laisse rien au hasard!

J'ai commencé en tant que réflexologue il y a plus de 15 ans dans la 
région
d’Annecy. 

T

rès rapidement, j'observe que 

le lâcher-prise devient une priorité

pour optimiser la séance de réflexologie

 

avec chacun 

des patients

J

e commence 

alors à introduire de brèves pratiques 

de yoga 

(relaxation et recentrage) avant

chaque massage du pied

 

et les résultats 

sont stupéfiants!  

A partir de cette instant, l

a philosophie et l'enseignement du YOGA prend toute

sa valeur dans le 

"centre YOGA & bien-être"

.  


J'

ai conscience que l’équilibre général (la santé et le bien-être) de chacun 


d'entre nous est 

intimement lié 

à la CONNAISSANCE 

et au RESPECT DE SOI,


et à l’harmonie intérieure 

que nous vivons. 

Formée à l’école de Yoga de l’Energie


j'ai à coeur d'enseigner avec profondeur, 

simplicité et convivialité…


Pr

atiquer le yoga, 

c’est prendre conscience de son corps à chaque instant,

c'

est savoir S'OBSERVER sans jugement, 

c'

est SE RESPECTER et 

PRENDRE

DU RECUL pour agir avec conscience et justesse... 

...

 c'est trouver UNE QUALITE D'ÊTRE au QUOTIDIEN!


Pour BIEN VIVRE, il faut savoir BIEN ÊTRE."

                                                                                           



          Bérangère, enseignante de Yoga et réflexologue sur Annecy et Veyrier.