...est un art de vivre de chez soi qui unit la tonicité physique, le calme mental et le souffle. 

Parce que chaque personne est différente, parce que le bien-être se vit avant tout avec soi; Bérangère personnalise votre séance de yoga. Une pratique individuelle de 1h15 développée pour répondre pleinement à vos attentes et cheminer vers votre équilibre général... 

Un temps privilégié et en pleine conscience uniquement pour VOTRE BIEN-ÊTRE!

La pratique du yoga personnalisé vous permet de:

• Trouver la DETENTE de chez vous,

• Apprendre à vous RECENTRER, 

• Travailler la TONICITE musculaire et la souplesse,

• Découvrir votre RESPIRATION et savoir l'utiliser,

• Développer le LÂCHER-PRISE.

Les déplacements sont réalisés dans un rayon maximum de 10 km autour d'Annecy. Tout le matériel nécessaire à la pratique (tapis, coussin...) est fourni par Bérangère.

Le yoga convient à chacun, 

INSCRIVEZ-VOUS pour suivre ce chemin initiatique.