" Savoir observer la goutte de rosée du matin
c'est apporter un sourire à toute sa journée. "
 | Yoga hebdo... ... est un art de vivre qui unit la tonicité physique, le calme mental et le souffle. Le yoga est comme un miroir: c'est VOUS que vous rencontrez, et votre corps que vous sentez! Les cours hebdomadaires vous accueillent dans l’intimité et la convivialité d’un groupe réduit d'environ 8 à 10 personnes, au centre Artys à Annecy. Vivez l’instant présent pour prendre conscience de votre corps autrement, harmoniser la respiration et calmer l'esprit: la quintessence du YOGA… vers VOTRE BIEN-ÊTRE! La pratique régulière du yoga de l'énergie, vous permet de:
Bérangère vous enseigne le yoga basé sur les circulations d'énergie, le ressenti et la bienveillance envers soi-même. Savoir observer les sensations que vous offre le corps est un chemin pour prendre conscience de Soi, s'accepter, se respecter, rayonner la vie pour enfin...bien-être! Le yoga devient enrichissant quand vous pouvez appliquer certains "outils" acquis en séance pour mieux vivre les situations déroutantes du quotidien. Chaque année, les séances de yoga sont développées autour d’un thème nouveau et concret. Le thème de cette année 2019-20: " LÂCHEZ-PRISE et PRENEZ CONFIANCE en vous: souriez à la VIE! "
Le yoga est vécu dans une ambiance apaisante, grâce aux sourires et à la bienveillance de chacun. Chaque année commence par une séance de découverte gratuite; à laquelle il est souhaité de vous pré-inscrire pour vous garantir une place disponible. Le yoga convient à tout un chacun, alors soyez BIENVENUE ! |
HORAIRES et TARIFS => ANNECY (ARTYS 1,passage Vignière) LUNDI : - 17h45 à 19h00 - 19h10 à 20h25 - 20h30 à 21h45 VENDREDI : - 8h40 à 9h55 - 10h00 à 11h15
Tarif annuel : 360€  |